Atemtherapie in der Einzelarbeit – Behandlung

In der Einzelsitzung erarbeiten wir gemeinsam in einem Aufnahmegespräch das Vorgehen. Auf dem Hocker, auf der Liege oder mit Übungen im Stehen fördern wir die Atembewegung mit Zug, Dehnung und Druck, lösen Verspannungen und Blockaden. Ihre Beweglichkeit, die Durchlässigkeit und die Wahrnehmung verbessern sich, der Atem wird freier. Sie lernen, das Erfahrene zu integrieren und im Alltag umzusetzen.

 

Palliative Atemtherapie

Mit palliativer Atemtherapie Menschen in der letzten Lebensphase zu unterstützen in ihrer Einzigartigkeit, ist mir ein grosses Anliegen. Im Sinne von palliare (umhüllen, ummanteln, bergen) ist die Atemtherapie eine geeignete Methode, dem Menschen einen würdevollen und sanften Übergang zu ermöglichen. Hier arbeite ich am Bett des kranken Menschen mit feinen Bewegungen, die Erleichterung bringen, Schmerzen erträglicher machen und ein inneres Zurruhekommen ermöglichen. Nach Möglichkeit zeige ich Übungen, die das Aufstehen und Gehen erleichtern.  

 

Atemtherapie in der Gruppe

Gruppenstunden biete ich zur Zeit  keine an. Auf Anfrage, arbeite ich gerne zu unterschiedlichen Themenbereichen wie Alter, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Atemmeditation.